Antes de la cita

Estar pendiente de su cuerpo. Eres la mejor fuente para vigilar los cambios en tu cuerpo, hay que aprender a reconocer los cambios. No debe buscar a los problemas, sino saber cómo identificarlos cuando suceden. Una consulta con su asociado médico le ayudará a entender la diferencia.

Lleve un diario. Yo no puedo enfatizarlo suficiente. Tener un diario con información básica le ayudará a su asociado médico enormemente. Un diario eficaz puede ayudar a su médico a diagnosticar y prescribir con más precisión, porque tienen datos específicos acerca de su enfermedad cuando se encendió. Todos sabemos que los síntomas siempre se esconden cuando usted está en el consultorio del médico.

Hemos preparado un formulario de entrada de diario que utiliza las preguntas de su PA le va a preguntar. Rellene uno para cada episodio y lleva copias a su cita. Tener las respuestas a éstas le ayudará a tener una cita más eficaz.  

Haga una lista de preguntas e inquietudes. Su asociado médico es un educador del paciente. Ellos son muy buenos para explicar los conceptos médicos en términos que usted pueda entender. Ellos están ahí para ayudarle. Haga una lista de preguntas e inquietudes para pedirles y llévaselo con usted, porque todos nos volvemos muy olvidadizo en el consultorio del médico. Esta será una herramienta muy útil para los dos. No se sienta mal por leer directamente de su papel. Es mejor preguntarle cara a cara que por teléfono a las 3 de la mañana con mucho dolor.

Mira la taza del baño. Esto puede parecer grave, pero para ciertos problemas que se le preguntará sobre los colores extraños, consistencia, o la presencia de sangre. Respuestas definitivas siempre son mejores que "tal vez" o "Yo creo que sí".

Durante la cita

Verbalizar el objetivo de su visita. Por lo general, recibirá esta pregunta en forma de, "¿Qué te trae por aquí hoy". Tener una meta en mente, y expresarla le ayudará a conducir la cita por el sendero correcto y asegurar que su problema se resuelve adecuadamente.

No Haga demandas para los medicamentos. Medicamentos cambian con frecuencia. Puede haber un mejor tratamiento disponible que lo que esta acostumbrado. Su PA serán consciente de los nuevos medicamentos así como las complicaciones y efectos secundarios con los medicamentos actuales. Confía en el consejo de su PA. Si usted tiene una preferencia de la droga, les piden su opinión. Además, los antibióticos no son un remedio mágico que cura todo.. El uso incorrecto puede dar lugar a muchas complicaciones, incluidas las bacterias más resistentes, lo que mata las bacterias beneficiosas, y el desarrollo de la insensibilidad a ese tipo de antibiótico.

Tome notas. Citas pasan en un instante. El PA le va dar una gran cantidad de información. Asegúrese de que anote los puntos principales, el plan de acción, y cualquier palabra o procedimientos que usted no entiende. Esto le ayudará a recordar y seguir el plan de tratamiento y le ayudará a sentirse informado. También puede servir como una herramienta útil para buscar más información después.  

Trae un amigo. Es muy beneficial llevar a otra persona que va escuchar también para sacar el máximo provecho de su visita. Busque a un amigo o familiar en quien tiene confianza y hágale tomar nota también. Se puede escuchar o entender algo que usted no lo hizo. También pueden hacer preguntas pertinentes en que usted no había pensado.

Sea honesto, no se avergüence. El desarrollo de un plan preciso de acción y evitar las complicaciones requiere que usted esté completamente honesto con su asociado médico. No se preocupe por estar avergonzado porque ellos ya han visto todo.  

Después de la cita

Aprenda la jerga. Ser capaz de describir correctamente lo que está sucediendo en su cuerpo es la clave para una comunicación eficaz entre paciente y PA. Si usted ha sido diagnosticado con una enfermedad específica, a continuación, hacer una pequeña investigación sobre él. Conocer el vocabulario de su enfermedad va a promover un mejor entendimiento y comunicación con su médico.

Enséñese a sí mismo. Vivimos en una era de mucha información. Es importante que desempeñe un papel activo en su salud y que eduque a sí mismo para mejorar la calidad de la salud y el bienestar. Sin embargo, el Internet está lleno de información errónea. Utilice fuentes reputados de información. Usted no le pediría a un cirujano cómo arreglar su transmisión. Hemos reunido una lista de recursos de salud en la sección de Recursos Médicos para asegurar que se educa a sí mismo con fuentes buenas.  

Siga el plan de tratamiento. Esto puede parecer una obviedad, pero muchos no lo hacen. Seguir el plan de tratamiento de su médico puede suceder a uno de dos casos: le va a corregir su enfermedad o arrojará luz sobre la nueva ruta a tomar. Haciendo caso omiso de sus consejos o se le olvide de hacer lo que se instruyó malgasta el tiempo y dinero de ambos. Dejará usted justo donde comenzó sin ninguna respuesta.